热毛巾敷眼睛究竟有什么作用，能消除疲劳吗

热毛巾敷眼睛究竟有什么作用，能消除疲劳吗

较近我的眼睛有些疲劳肿胀，姐姐建议我用热毛巾敷一敷，会好很多，我想知道热毛巾敷眼睛究竟有什么作用，能消除疲劳吗？

一般用热毛巾敷眼睛，就是利用热毛巾的温热来促进眼睛的血液循环，放松眼睛紧张的肌肉，消除眼睛的疲劳和不适。

1.缓解眼睛疲劳：如果患者经常看电子产品或长时间看书，可能会导致高眼压和眼睛疲劳。此时，患者可以用热毛巾敷眼睛，有利于缓解眼睛疲劳，缓解眼睛干涩、流泪、视力模糊等症状。

2.预防干眼症：每天面对电脑的人，用热毛巾敷眼睛可以预防干眼症。用热毛巾敷眼睛可以提高眼睛的温度，有助于后期人工泪液的吸收。如果干眼症患者能够持之以恒，对于缓解不适会有很大的帮助，对于普通人来说，也会有一定的预防作用。

3.淡化黑眼圈:如果患者经常熬夜，可能会出现黑眼圈。患者用热毛巾敷眼，可以促进眼周血液循环，从而促进毛细血管代谢和物质转化，改善黑变病的情况，有助于淡化黑眼圈。

经常看到，长期使用手机、电脑、平板等电子产品的人，长期近距离用眼的人，或者经常熬夜的人，都会出现视疲劳等症状。热敷可以用来减轻疲劳的症状。

4.促进炎症消退：如果患者眼部有麦粒肿，囊肿形成后，患者可适当用热毛巾敷眼周，有助于改善眼周血液循环，从而促进炎症消退，减轻症状。

总之，用热毛巾敷眼睛的主要作用是改善眼睛的血液循环，可能会缓解视疲劳的症状。但建议热敷的温度不要太高，否则会造成眼部灼伤，甚至眼部感染。如有感染或其他眼部疾病，应避免热敷，以免加重病情。